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Bei den regelmäßigen Treffen kommen die Inhalte (wie beispielsweise die Kurzvorträge) aus unseren eigenen Reihen. Aber einmal im Jahr holen wir externe Referenten an Bord. Letztes Jahr gab uns Helma Ostermayer Tipps zum Thema „Raus aus dem Hamsterrad“ (siehe auch der Beitrag hier). Und dieses Jahr?

Dieses Jahr organisieren wir in Zusammenarbeit mit Arbeit & Leben den Workshop „Selbstcoaching“. Geplant ist ein Präsenz-Workshop, falls das wegen Corona-Maßnahmen nicht möglich sein sollte, findet der Workshop als Online-Workshop statt.

Damit der Workshop über die Förderung von Arbeit + Leben abgerechnet werden kann, braucht es eine Mindestzahl von 6 Teilnehmerinnen aus Rheinland-Pfalz, entweder solo-selbständig oder aus kleinen Unternehmen mit bis zu 249 Mitarbeitern.

Bitte im Vorfeld bei uns melden, damit die notwendige Erklärung vorher ausgefüllt werden kann.

Hier unten sind noch Infos zu den Inhalten des Workshops:

Kurz gemeldet: beim gestrigen Zoom-Meeting haben wir Termine und Themen für die nächsten Wochen festgelegt … möglicherweise müssen wir die Themen (wie in den letzten Wochen, aber wir sind jetzt schon geübt) via Zoom-Konferenz austauschen, aber wir haben auch Hoffnung, dass die Lockdown-Serie sich dem Ende zuneigt und wir uns dann auch wieder (wie gewohnt) im Goldenen Ross in Göllheim live treffen können.

Hier jetzt die aktuellen Termine:

• 17.03.2021 ab 18:30 Uhr:
  „Erfahrungen in der Hospiz Arbeit“ von Heidi
• 21.04.2021 ab 18:30 Uhr:
  „Wie wirke ich überzeugend vor der Kamera“ von Bettina
• 19.05.2021 ab 18 Uhr mit einem Sondertermin und externen Referenten (Unkostenbeitrag dafür 30 EUR, weitere Infos unten):
  „Selbstcoaching als Führungskraft“ in Zusammenarbeit mit Arbeit & Leben

Nachtrag vom 5.3.2021: Nun liegen alle Infos vor und wir stellen diesen Sondertermin in einem eigenen Beitrag vor, siehe hier …

Interesse mitzumachen? Einfach melden per Mail an hallo@ (und dann ohne ein Leerzeichen gefolgt von) frauennetzwerk-donna.de …

Wegen des Corona-Lockdowns haben wir heute zum zweiten Mal ein Treffen via Zoom gemacht. Eigentlich wollten wir die Terminplanung fürs Jahr 2021 machen. Da aber niemand sagen kann, wie es weiter geht und wann sich das Leben wieder ein Stück weit normalisiert, haben wir beschlossen, heute einmal nur Themen zu sammeln und erst Anfang nächsten Jahres, wenn bissel mehr Klarheit herrscht, die genauen Termine festzulegen.

Aus 2020 sind noch Themen offen wie Business Make-up (von Bettina) und Altersvorsorge für Frauen (von Heidi). Diese Themen bleiben auch für 2021 auf der Agenda.

Voraussichtlich dürfte der Januar auch schwierig für ein Treffen werden. Wir wollen uns deshalb auch via Zoom treffen und über unsere Erwartungen für 2021 sprechen: was wollen wir erreichen, was wollen wir hinter uns lassen?

Der Februar ist auch noch sehr ungewiss, hoffentlich wird es ab März oder spätestens April wieder besser. Irgendwann wollen wir dann als Themen noch Ernährung, grenzüberschreitendes Verhalten, Formulierungen bzw. biografisches Schreiben und Journaling beleuchten – jeweils in kurzen Impulsvorträgen mit anschließender Frage- oder Diskussionsrunde.

Beendet haben wir die heutige Runde in der Hoffnung, dass der Impfstoff in 2021 hoffentlich wieder ein Zurück ins normale Leben ermöglicht. Seufz.

Letzten Mittwoch haben wir uns in kleinerer Runde getroffen, drei Donna-Frauen konnten nicht, dafür war eine neue Interessentin dabei ;-)))))

Und in dieser kleinen Runde bekamen wir nach einer lebhaften Vorstellungsrunde von Donna-Frau Tine einen richtig guten Vortrag (auch die Präsentation war echt toll ausgearbeitet!) zum Thema Nachhaltigkeit im Alltag zu Hause.

„Viel Stoff zum Nachdenken: Vortrag über Nachhaltigkeit zu Hause“ weiterlesen

Wie im letzten Artikel angekündigt, haben die Gleichstellungsbeauftragten Ute Grüner (Donnersbergkreis) und Ria Baumgärtner (VG Göllheim) am 16. September zu einem Vortragsabend nach Göllheim eingeladen – zum Vortrag „Raus aus dem Hamsterrad“.

Wir Donna-Frauen waren fast vollzählig in Göllheim, auch einige weitere Frauen haben den Weg nach Göllheim gefunden und mit viel Abstand zwischen den Sitzplätzen ging es los. Gleich in ihrer Einführung fragte Trainerin, Coach und Organisationsentwicklerin Helma Ostermayer nach den typischen Hamsterrad-Faktoren.

„Vortragsabend „Raus aus dem Hamsterrad““ weiterlesen

Am 16. September hält Helma Ostermayer einen interaktiven Vortrag für berufstätige Frauen. Es geht dabei um Fragen wie: Warum ist Selbstmanagement nützlicher als Zeitmanagement? Wie kann man klüger statt härter arbeiten? Und wie kommt frau raus aus dem Hamsterrad?

Wir vom Frauennetzwerk Donna haben diesen Vortrag bei der Kreisverwaltung angeregt, eingeladen wird nun von den Gleichstellungsbeauftragten Ute Grüner (Donnersbergkreis) und Ria Baumgärtner (VG Göllheim).

„Vortrag für berufstätige Frauen: „Raus aus dem Hamsterrad““ weiterlesen

Unser Monatstreffen im März haben wir wegen Corona ausfallen lassen, den Termin im April ebenso. Nach so langer Abstinenz kamen die ersten Meldungen, dass der einen oder anderen doch etwas fehlt. Also haben wir im Mai eine Videotelefonkonferenz ausprobiert. Das war recht witzig, nicht bei jeder klappte der Einsatz der Technik auf Anhieb, aber am Ende waren dann doch alle beisammen, um sich auszutauschen.

„Endlich gibt’s bald wieder ein Treffen!“ weiterlesen

Beim Treffen im Januar 2020 haben wir unsere grobe Jahresplanung gemacht und für 2020 folgende Termine geplant:

• am 19.02.2020: kollegiale Beratung
• am 18.03.2020 hält Christine eine kurzen Vortrag  …
  … diesen Termin haben wir kurzfristig am 14.03. nach den allgemeinen  Schließungen wegen Corona gestrichen!
• je aktueller Situation planen wir das nächste Treffen für den 15.04.2020, Christine wird zu diesem Termin ihren kurzen Vortrag halten über „Verantwortungsvoller Umgang mit Ressourcen”
  … auch dieser Termin konnte wegen Corona nicht stattfinden …
• Bettina gibt uns am 20.05.2020 wichtige Tipps rund ums Business MakeUp –
  … leider ist auch dieses Treffen nicht zustandegekommen …
• 16.09.2020: externer Vortrag „Raus aus dem Hamsterrad“ mit Helma Ostermayer
• 21.10.2020: kollegiale Beratung
  geändert in den Vortrag zum Thema Nachhaltigkeit, den Christine eigentlich am 18.03. halten wollte
• 18.11.2020: Ideen sammeln und Planung für 2021
• 16.12.2020: Weihnachtsessen

Kennt jemand „Lifehacks“? Sie dienen dazu, auf ungewöhnliche Weise ein Problem zu lösen oder den Alltag zu erleichtern. Zum Beispiel wenn eine Foldback-Klammer auf ungewohnte Weise als Kabelhalter dient.

Ähnlich ist es mit „Workhacks“: das sind „minimalinvasive Eingriffe“ in die Zusammenarbeit und die Organisation von Teams, sie trainieren die Veränderungsfähigkeit von Teams und Unternehmen, passende Stichworte dazu: Transformation, Change Management, Agilität.

Workhacks eignen sich in erster Linie für Teams oder Abteilungen in Unternehmen, aber auch Solo-Selbständige können einzelne Workhacks aufgreifen, um z.B. in Meetings mit Kunden o.ä. neue Methoden auszuprobieren.

Lydia Schültken mit ihrem Team hat sechs Workhacks in einem Buch gesammelt. Petra Winkler wird diese Workhacks am nächsten Mittwoch kurz vorstellen.

Frauen, die noch nicht beim Netzwerk dabei sind und Lust haben, sind herzlich eingeladen. Einfach nächsten Mittwoch ab 18:30 Uhr im Goldenen Ross in Göllheim nach uns fragen (wir sind im Nebenzimmer zu finden).

„Spannender Kurzvortrag nächsten Mittwoch“ weiterlesen

Für heute war mal wieder kollegiale Beratung geplant. Da es nur eine kleine Runde war und nur zwei Frauen eine Frage stellen wollten, haben wir entschieden, den Kreis nicht weiter aufzuteilen, sondern die Frage in der Runde zu behandeln.

„Guter Beratungs-Abend“ weiterlesen